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产后没有快乐只有抑郁【消息】

发布时间:2020-09-15 11:00:18 阅读: 来源:贺德克滤芯厂家

【健康讯 2016年4月22日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

编者按:妊娠分娩是对女人生理、心理的一次巨大考验。有人由于不堪重压,终日郁郁寡欢,有人却乐也融融,享受其中。其实,快乐与抑郁有时只是一念之差,与其抑郁不欢,倒不如乐在其中,让自己轻松地妊娠、分娩和育儿。

意外怀孕

2006年4月,我所在的包装机械厂正式宣告破产,我也因此下了岗。作为厂里最年轻的一批本科生,我和几个同事都不甘心“坐以待毙”,于是,大家纷纷打算报考研究生。

然而,人算不如天算,就在我为考研悉心准备的当口,一个意外的消息彻底打乱了我的全盘计划——我怀孕了。想想自己才25岁,还年轻,为学业与前途考虑,我想暂时不要孩子,丈夫却坚决不答应。一时间,孩子的取舍问题成了我们的“每日必争”,公公婆婆更是眼泛泪光,婉言相劝。最终,为了家庭和睦及婚姻幸福,我极不情愿地留下了孩子。他们算是皆大欢喜,只有我高兴不起来。

艰难孕程

怀孕两个月后,我开始出现妊娠反应。整天都觉得恹恹的,没有一点力气,坐着累,躺在床上手脚搁哪都觉着不舒服,看电视没劲,闭上眼睛睡觉又无聊。我经常莫名其妙地心烦、无端地发脾气,最要命的是那翻江倒海般的呕吐,几乎是吃什么吐什么,有时一天下来甚至水米不进。

好不容易熬过怀孕的头三个月,本以为身子可以稍稍舒坦些了,却没想到我又害起了感冒。在感冒的头两天,我一直低烧不退,还伴轻微的头疼和咳嗽。后来,我在一本杂志上看到,如果孕妇发烧,可能导致胎儿畸形或痴呆,心里便开始七上八下地打鼓:我这次感冒发热会不会已经影响到胎儿的健康呢?

到孕七个月的时候,我脸上长出些难看的褐色斑块,四肢也开始出现浮肿——我发觉自己变得又胖又丑。

妊娠九个月,我的肚子更是大到了极点,行动变得越来越迟缓,站久了脚肿,坐久了腰酸,躺下翻个身都觉得困难,一副笨狗熊的模样,让人怎么看怎么不舒服。

医生点评:怀孕对于每一位女性来说,都意味着生活将面临巨大的改变,她们的内心可能踌躇而迷惘,常常伴随矛盾心理:一方面,既担心自己没做好当妈妈的准备,或者觉得新生命来得不是时候;另一方面,又对迎接新生命充满憧憬。

初雨意外怀孕,为了家庭,她不情愿地留下了孩子,觉得自己被迫放弃了事业和生活,因而在怀孕之初就使自己承受了过大的心理压力。随孕周增加,她发现自己的身体“状况”迭出,恶心呕吐、感冒发烧、皮肤色素沉着、四肢水肿等,这使她十分不适应,继而出现焦虑、抑郁等不良情绪。其实,上述症状不过是孕妇的正常的妊娠反应,完全没必要过度紧张。只要准妈妈多了解些怀孕常识,知道怀孕期间可能出现的各种生理变化,并意识到妊娠是一个自然的生理过程,尽可能放松自己的心情,就能以积极乐观的心态去对待身体上的变化了。如果身体和心理上确实感到难以适应,也是可以向妇产科医生详细咨询,并得到解决的。

一朝分娩

妊娠第38周,我住进了产科病房。两天后,我的肚子开始有了反应,宫缩一阵强过一阵,但孩子就是生不下来,打了催产针也不见效。一作B超,才发现孩子情况不妙:脐带绕颈、羊水过少、心率也有些不正常。最后,医生为我做了剖宫产。

麻药过后,我伤口的疼痛开始加剧,加上医院特有的消毒水味,我简直无法入眠。困倦一直缠绕着我,孩子没完没了的哭声,亲友们进进出出的探望,这一切都让我感觉烦透了。我想,如果不是身体不便,我肯定会立刻逃离现场。由于我是剖宫产,不能立刻给孩子喂奶,只能靠护士给孩子喂一些奶粉充饥。小家伙似乎一生下来就会发脾气,他对牛奶怎么也不感兴趣,常常边吃边哭边吐奶,婆婆见了心疼得不得了,唠唠叨叨地说个没完,倒像在埋怨我的不是。术后第二天,婆婆便急着要我给儿子喂奶。然而,我的“自动饮料机”好像出了故障,无论儿子如何使劲地吮吸,它都无货供应。折腾了好一阵子,儿子的努力还是一无所获,他饿得直哭,婆婆便又开始唠叨了:“怪事,生了孩子怎么会没奶?”我委屈极了,眼泪刷刷就下来了。后来我又尝试着给儿子喂过一次奶,或许是饿狠了,这次儿子干脆用他那坚硬的牙床紧紧地咬住我的奶头,随着他一口口的吸吮,钻心的疼痛一阵阵袭来,当我从儿子口中抽出奶头时,一丝鲜血赫然渗出。

医生点评:对新妈妈来说,刚刚经历了妊娠和分娩的紧张与激动,分娩后精神会放松许多。但是,产后身体的恢复仍需要一个较长的过程,在此期间,对哺育婴儿的担心、角色转换的忧虑等,更可能造成其情绪的不稳定。所以,此时家人适当地给予关心、鼓励、安慰,将有助于她们尽快建立做妈妈的自信。例如,细心照料好产妇的起居饮食;产后尽量减少探视时间,让产妇得到充分的休息;鼓励新妈妈树立信心,用医生指导的方法按需哺乳,并帮助她调节饮食,而不是一味地指责她“生了孩子怎么会没奶”。显然,如果初雨的家人在感受新生命到来的喜悦的同时,也能适时给予她关心和安慰,相信初雨的心理障碍就不会发展至抑郁症了。

产后抑郁

好不容易熬到出院,本以为苦日子就要到头了,但没想到,新的烦心事又来了。我生孩子是在7月下旬,天气很闷热,按我们这边的习惯,坐月子是不能洗头洗澡的。于是,我每天就这样浑身肮脏地躺在床上,盖着被子,不停地用手帕擦汗,特别是那尚未完全愈合的伤口常常痛痒难耐。尽管乳汁淤积使我的乳房阵阵胀痛,但我却对给孩子喂奶心有余悸,每次喂奶都草草收场,结果没多久奶水就回去了,孩子经常饿得哇哇大哭。

我的脾气开始变得很暴躁,和丈夫一有口角便摔东西,似乎只有这样才能发泄心中的不满。我的心情糟透了,没事的时候就总是望着墙壁发呆,有时甚至莫名其妙地流泪,我常常问自己,弄成现在这样到底是为了什么,到底有什么意义。我感觉自己的生活更暗淡了,似乎苦日子看不到尽头。

由于母乳不足,儿子还没满月就被改为人工喂养,一开始他不适应,嘴一碰到牛奶就哇哇大哭,但我却像没看见、没听到一样,只顾自己木木地坐在一边,任他哭得上气不接下气;儿子有时候尿尿了,憋红了小脸不停地吵闹,而我明知他不舒服却不愿意为他换尿片;孩子有时候也会咯咯地笑,我却感觉那笑声特别刺耳,仿佛是在刻意嘲笑我的无能与无情。

三个多月过去,我的情况还是没有好转,困乏、易怒、焦虑、抑郁时刻缠绕着我。一次,同事小王到家里来看望我,告诉我她已考上研究生,后天就要动身去北

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