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  • 健走前的热身和健走后的拉伸一定要做一做【资讯】
    健走前的热身和健走后的拉伸一定要做一做【资讯】

    健走前热身热身:头部运动身体直立,双手叉腰,双脚打开与肩同宽。尽可能低头、仰头、向右侧头、向左侧头,各保持1个8拍。注意幅度要由小到大,活动充分...

    发布时间:2019-07-20 05:07:05
  • 九成糖友会犯的注射错误【资讯】
    九成糖友会犯的注射错误【资讯】

    案例:李阿姨三餐后血糖都高,医生让她三餐前注射诺和灵R,大概持续了两个月,李阿姨的血糖控制稳定了。但是李阿姨觉得一天三次注射胰岛素非常麻烦,于...

    发布时间:2019-07-20 05:04:40
  • 喝水时加一样东西可以排光体内毒素你知道加什么吗【资讯】
    喝水时加一样东西可以排光体内毒素你知道加什么吗【资讯】

    1、加蜂蜜:润肺强骨在圣经中记载,公元前13世纪,上帝让摩西带领在埃及做奴隶的以色列百姓离开埃及,到牛奶与蜜之地,这个牛奶与蜜的地方就是迦南美地...

    发布时间:2019-07-20 04:21:41
  • 肩关节痛是哪些病在作祟【资讯】
    肩关节痛是哪些病在作祟【资讯】

    肩关节痛是临床常见的症状,多发于中老年人,严重影响肩关节功能,夜间疼痛明显,影响睡眠,对患者带来了极大痛苦。根据国内肩关节疾病流行学报告,目...

    发布时间:2019-07-20 04:14:51
  • 饭后慢走强健脾胃促消化拍打动作存安全隐患【资讯】
    饭后慢走强健脾胃促消化拍打动作存安全隐患【资讯】

    中医有“以动助脾”的养生观念,饭后散步有助于加强脾胃功能、促进消化。但“饭后”并非指吃完饭立刻就开始散步,而是要休息至少10分钟再进...

    发布时间:2019-07-20 04:03:07
  • 骨质疏松单一补钙远远不够【资讯】
    骨质疏松单一补钙远远不够【资讯】

    骨质疏松症是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况...

    发布时间:2019-07-20 03:51:41
  • 本周将迎歌王之战【资讯】
    本周将迎歌王之战【资讯】

    上周五晚,湖南卫视《歌手》2018突围赛落幕,腾格尔、李泉、华晨宇、霍尊从十位突围者中脱颖而出,成功拿到决赛入场券。本周五将迎来歌王之战直播。目前...

    发布时间:2019-07-20 03:48:04
  • 肩周炎疼疼疼靠这6个小动作能缓解病情【资讯】
    肩周炎疼疼疼靠这6个小动作能缓解病情【资讯】

    现在的大部分人都一门心思的埋首于工作,久而久之就被某些职业病缠上身,如肩周炎、颈椎病等。那么该如何缓解肩周炎呢?今天就跟小健来学这6动作,帮助你...

    发布时间:2019-07-20 03:35:42
  • 每日按摩5分钟延长颈椎寿命二十年【资讯】
    每日按摩5分钟延长颈椎寿命二十年【资讯】

    现代生活方式的改变,很多人长时间保持一个姿势打游戏、上网、玩手机,对颈椎造成很大伤害。一些人常常会出现颈椎酸疼,手臂麻木,双腿无力等症状。这...

    发布时间:2019-07-20 02:46:03
  • 颈椎病的病因有哪些慢性劳损很容易会引发颈椎病【资讯】
    颈椎病的病因有哪些慢性劳损很容易会引发颈椎病【资讯】

    现在由于工作以及生活学习等,多数的人容易患上颈椎病,其实颈椎病是我们的生活中比较常见的一种骨科疾病,颈椎病是一种慢性退行性疾病,这个疾病的在...

    发布时间:2019-07-20 02:05:13
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